Ænduro
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20 dosi giornaliere da 2 capsule.
La stanchezzaScheda
Energia fisica e mentale
La stanchezza
La stanchezza nelle persone sane è comune e può dipendere da attività fisica eccessiva o insufficiente, da un carico di lavoro pesante, dalla privazione di sonno, dallo stress o dal jet lag.
Di norma è un disturbo temporaneo che si risolve facilmente, ma se persiste merita una valutazione medica: può segnalare intolleranze o allergie alimentari, oppure un’anemia — frequente nelle donne con cicli abbondanti — legata a carenza di ferro o di vitamina B9. La vitamina C favorisce l’assorbimento del ferro dagli alimenti.
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